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감정관리

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불안, 그것이 가르쳐주는 중요한 교훈 불안의 존재: 우리의 그림자 불안을 우리가 느낄 때, 많은 사람들은 그것을 피하려고 합니다. 불안은 불편하고, 불쾌하며, 때로는 견디기 어려운 감정으로 여겨지죠. 그러나 불안은 단순한 감정적 문제를 넘어 우리 삶의 중요한 지표이기도 합니다. 불안은 바로 우리가 내면에서 놓치고 있는 것들을 알려주는 신호일 수 있습니다. 마치 그림자가 우리가 빛을 바라볼 때 생기는 것처럼, 불안은 우리가 어딘가에서 균형을 잃고 있다는 경고일 수 있습니다. 불안을 부정적으로만 생각하기보다는, 그것이 던지는 메시지를 받아들이는 것이 중요합니다.   불안과 변화: 새로운 시작의 신호불안은 변화의 필연적인 동반자입니다. 우리가 기존의 틀을 깨고 새로운 환경으로 나아가려고 할 때, 불안은 자연스럽게 찾아옵니다. 이는 우리가 안전지대..

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